새로 입문하는 백패커나 부피가 작은 장비를 선호하는 효율적인 방식의 백패커는 30~50L의 배낭을 추천한다.
배낭을 가볍게 해야 보다 즐거운 백패킹을 즐길 수가 있고, 초반에는 장기간의 여행을 보통 떠나지 않기 때문에 당일치기 또는 1박 정도의 가벼운 백패킹을 위한 배낭이 적합하다.
가장 보편적으로 판매되는 배낭으로, 2박 이상 여행을 떠나기에 적합한 제품이다. 겨울에 부피가 크고 다양한 생존 품목들을 챙겨야 할 때에도 충분한 크기이다.
5박 이상의 장기 여행을 다닐 때에는 최소 70L 이상의 배낭이 필요하다. 특히 겨울 트레킹 시 필요한 여분의 옷과 침낭, 4계절 텐트를 넉넉하게 집어넣을 수 있다. 또한 어린아이들을 동반하는 경우 아이들의 짐을 대신 넣어주기에도 적당한 크기이다.